課外活動とは｜意味と高校生の例・部活は入るか・総合型選抜での評価

最終更新: 2026-10-09 / 監修: 家近亮子（東京修学館 学長） / 出典: 文部科学省「令和9年度大学入学者選抜実施要項」（令和8年5月27日付け通知）、文部科学省「高等学校学習指導要領（平成30年告示）」、各大学の2027年度入試の募集要項（大学別の記事に出典を記載）

課外活動とは、学校の教育課程の外で取り組む活動のことです。この記事では、その意味と、高校生の課外活動の種類と例をまとめます。部活動や生徒会、ボランティア、留学、資格がどこまで課外活動に入るかも、学習指導要領と入試の書類に分けて表にしました。後半では、総合型選抜で課外活動が見られる場面を、文部科学省「令和9年度大学入学者選抜実施要項」と2027年度入試（2027年4月入学）の要項の例で説明します。課外活動を何もしていないと感じている人がいまからできることと、記録の残し方も扱います。活動報告書の書き方と例文は、活動報告書の書き方で詳しく扱っています。

課外活動とは（意味と、高校生にとっての範囲）

課外活動（かがいかつどう）とは、学校の教育課程の外で取り組む活動のことです。高校の教育課程は、教科の授業、総合的な探究の時間、ホームルーム活動や学校行事などの特別活動からなります。「課外」は、決められた課程の外という意味です。高校生なら、部活動、ボランティア、地域の活動、大会やコンテストへの参加、留学、資格・検定の受験などが当てはまります。英語では extracurricular activities と言います。

ただし、どこまでを課外活動と呼ぶかは、使う場面によって少しずつ違います。学習指導要領での位置づけと、入試の書類での扱いを分けて見ると整理できます。

学習指導要領での位置づけ（部活動・特別活動・探究）

文部科学省の高等学校学習指導要領（平成30年告示）の総則は、教育課程外の学校教育活動と教育課程の関連を図るよう求め、その中で部活動を取り上げています。部活動は、生徒の自主的、自発的な参加により行われる活動です。学校教育の一環として、教育課程との関連を図るよう留意するとされています。

一方、生徒会活動、ホームルーム活動、学校行事（文化祭・体育祭など）は「特別活動」という教育課程の一部です。総合的な探究の時間も授業です。厳密には、これらは課外活動ではありません。ただし入試の書類では、授業の外で自分から取り組んだ部分を活動として書くことができます。

ここまでの違いを、調査書と活動報告書でどこに書かれるかと合わせて表にします。調査書の欄は、文部科学省の実施要項にある様式と「調査書記入上の注意事項等について」によります。生徒会活動・学校行事は特別活動の記録、学校外の活動と留学は指導上参考となる諸事項に書くと定められています。部活動・大会・資格の欄は令和9年度の注意事項に定めがなく、2021年度入試（令和3年度）の様式の小項目から推した目安です。

調査書の「特別活動の記録」は、ホームルーム活動・生徒会活動・学校行事ごとに、十分に満足できる活動の状況なら○印が付く欄です。「指導上参考となる諸事項」は、要点を箇条書きするなど必要最小限に書く欄で、学校外の活動は指導要録の記述をもとに書かれます。2021年度入試（令和3年度）の様式では、この欄に「部活動、ボランティア活動、留学・海外経験等」「取得資格、検定等」などの小項目がありました。調査書の全体は調査書とはで説明しています。

入試の書類では「学校の内外の活動」と書かれる

文部科学省「令和9年度大学入学者選抜実施要項」は、活動報告書に書いてもらう内容として、次の2つを挙げています。一つは総合的な探究の時間などで取り組んだ課題研究です。もう一つは「学校の内外で意欲的に取り組んだ活動」です。後者の例は、生徒会活動、部活動、ボランティア活動、各高校の課題研究、その他生徒が自ら関わってきた諸活動、資格・検定、各種大会・コンクール、留学・海外経験などです。

実施要項は「課外活動」という言葉ではなく、学校の内外の活動として書いています。活動報告書のイメージ例は3つの部分からなります。（1）学業に関する活動（①学内での活動内容、②学外での活動内容）、（2）課題研究等に関する活動、（3）資格・検定等に関する活動です。

大学の要項では、「課外活動」の範囲が大学ごとに違います。武蔵大学の経済学部の課外活動重視型は、部活動に加えて、生徒会や文化祭活動での役職、ボランティア組織での成果も例に挙げています。成蹊大学の活動報告書は、課外活動・生徒会活動・地域活動・ボランティア活動を分けて並べています。何を書いてよいかは、出願する大学の様式の指示に従います。大学ごとの例は武蔵大学の総合型選抜などの記事で確かめられます。

大学生・就活で使う「課外活動」

大学では、授業や単位にかかわる学びを「正課」と呼び、その外の活動を課外活動と呼ぶことがあります。サークル、ボランティア、学外のプロジェクトなどです。就職活動の書類で課外活動を尋ねられた時は、主に大学での活動が話題になると考えられます。この記事では、高校生の課外活動と総合型選抜での扱いを中心に説明します。

高校生の課外活動の種類と例

高校生の課外活動は、特別な実績のあるものに限りません。部活動のように毎日続けるものから、短い期間で形になるものまであります。入試の書類に書くことも考えて、学内の活動と学外の活動に分けて一覧にします。

どの証明書類が使えるかは、大学の要項で確かめます。この一覧の多くは、活動報告書の書き方で挙げている「書ける活動」と重なります。活動の数を増やすより、続けて工夫したことを具体的に書ける活動のほうが、書類の材料になります。

留学・英語の検定・資格は課外活動として書けるか

書けます。実施要項は、活動報告書に書く「学校の内外で意欲的に取り組んだ活動」の例に、資格・検定と留学・海外経験を挙げています。調査書でも、留学していた人は留学期間、留学先の国名と学校名が書かれます。

英語などの資格・検定は、活動として書くだけでなく、出願資格や評価の材料として別に扱う方式もあります。玉川大学の総合型入学審査は、資格の有無にかかわらず全方式で資格・検定取得記入書を出す決まりです。スコアの扱いは、志望校の要項で確かめます。

アルバイトや習い事は書けるか

実施要項は、活動報告書に書く活動の例に「その他生徒が自ら関わってきた諸活動」も挙げています。このサイトの活動報告書の書き方の記事では、アルバイトや習い事、家庭での役割も書ける活動の例にしています。続けた理由や、その中で工夫したことが書ければ材料になります。ただし、大学の様式が対象を学校の活動や特定の分野に絞っていることもあります。様式の説明を先に読みます。

志望分野ごとの課外活動の例

志望する学部・学科と関係の深い活動は、志望理由とつなげやすくなります。分野ごとの例を挙げます。

総合型選抜で課外活動はどう評価されるか（活動報告書・調査書・面接）

総合型選抜は、書類と面接に時間をかけて、受験生の能力・意欲・適性を見る入試です。文部科学省「令和9年度大学入学者選抜実施要項」は、総合型選抜では本人が書く資料を必ず評価に使うと定めています。本人が書く資料とは、活動報告書、大学入学希望理由書、学修計画書などです。面接（プレゼンテーションや口頭試問などを含む）も必ず行います。

実施要項は、スポーツ・文化活動やボランティア活動などの諸活動、海外留学などの多様な経験を適切に評価・判定することが望ましい、ともしています（第3の3）。学力の三要素の一つ「主体性を持ち、多様な人々と協働しつつ学習する態度」は、課外活動の経験と結びつけて書くことができます。

課外活動が見られる場面と書類

実施要項は、総合型選抜と学校推薦型選抜では、本人が書く資料をプレゼンテーションなどで積極的に活用するとしています。書類に書いた活動は、面接で話す材料にもなります。書類ごとの書き方は、活動報告書の書き方と自己推薦書の書き方で説明しています。

課外活動を出願資格や評価の中心にする方式の例（2027年度入試）

課外活動の扱いは、大学・方式によって大きく違います。活動の中身を書類で見る方式もあれば、部活動などの実績そのものを出願資格にする方式もあります。2027年度入試（2027年4月入学）の要項を、このサイトの大学別記事で確かめた例です。

玉川大学の活動実績総合型入学審査は、評価の割合が要項に明記されています。コミュニケーションシート［活動実績］が50%、資格・検定取得記入書と調査書（学力面）が25%、調査書（生活面）と志願者評価書が25%です。活動の書類が評価の半分を占める例です。詳しくは玉川大学の総合型選抜で説明しています。

競技の実績で受ける入試は、スポーツ推薦入試とはでまとめています。

見られるのは、実績の大きさだけではない

上の表のように、都道府県大会以上の成績などを条件にする方式はあります。一方で、早稲田大学社会科学部の全国自己推薦入試は、活動か資格を1つ以上求めています（評定4.0以上と英語のスコアも必要です）。そのうえで、要項のQ&Aでは活動や資格に最低基準はないとしています。書類と面接で問われるのは、その活動で何を考え、どう動き、大学での学びにどうつなげるかです。

実績を並べるだけの書類では、何に取り組んだかは分かっても、なぜ取り組み、どう考えたかが伝わりません。活動を一つに絞り、動機・行動・学びで書く考え方は、総合型選抜で不合格になる理由と直し方でも説明しています。

面接での聞かれ方（例）

面接では、活動報告書や志望理由書に書いた課外活動について、掘り下げて聞かれることがあります。次の質問は、説明のために作った例です。

答え方の型と当日の流れは総合型選抜の面接で説明しています。

課外活動を何もしていない人が、いまからできること

「課外活動を何もしていない」と感じている人も、振り返ると材料が見つかることがあります。部活動を途中でやめた、委員会で小さな係をしていた、家で続けている役割がある。こうした経験も、課題と行動が書ければ書類の材料になります。まず、次の問いで自分の経験を書き出します。

書き出した経験は、役割・課題・行動・成果と学びの4つに分けると、活動報告書の形に近づきます。実績が少ない場合の書き方と例文は、活動報告書の書き方にまとめています。

時期ごとにできること

志望理由書や活動報告書に書くのは、出願までに取り組んだことです。書き始めてから経験を増やすのは難しいので、早いほど選べることが増えます。実施要項では、総合型選抜の入学願書の受付は9月1日以降と決まっています（2027年度入試は2026年9月1日以降）。課外活動に絞って、時期ごとにできることを並べます。

学年別の準備の全体は、総合型選抜のスケジュールで説明しています。

高3から始める場合の考え方

高3から急いで活動を増やしても、面接で動機や続け方を聞かれた時に説明しにくくなりがちです。すでにある経験を深く書くほうが、自分の言葉で話せます。

出願資格に実績を求める方式は、後から条件を満たすのが難しいことがあります。麗澤大学の部活動等利用方式は、同じ部活動に高校1年生から続けて所属していることが条件です。実績の条件が無く、書類や小論文、面接で見る方式を探すのも一つの方法です。方式の違いは総合型選抜とはと総合型選抜の大学一覧で確かめられます。

課外活動の記録の残し方

課外活動は、取り組んでいる時には当たり前に感じ、細かいことを忘れがちです。活動報告書や面接で使える形にするために、取り組んだその時に記録を残します。

順位や受賞がなくても、期間・回数・人数・変化などは数字にできます。数字にする項目の例と、数字を書く時の注意は、活動報告書の書き方にまとめています。

証明書類は要項で求められることがある

証明書類が要るかどうかは方式で違います。早稲田大学社会科学部の全国自己推薦入試は、資格を証明する客観的な資料がなければ、評価・採点の対象にならないとしています。慶應義塾大学の法学部FIT入試A方式も、公的機関が発行した資料がないと評価の対象にならないとしています。麗澤大学の部活動等利用方式では、課外活動在籍証明書を出します。賞状や合格証は、もらったらすぐ写しを取っておきます。

証明書類のそろえ方と活動報告書の仕上げ方は、活動報告書の書き方で説明しています。

よくある質問

まとめ

課外活動とは、学校の教育課程（教科の授業、総合的な探究の時間、特別活動）の外で取り組む活動のことです。部活動、ボランティア、大会やコンテスト、留学、資格・検定などが入ります。入試の書類では、生徒会活動なども含めて「学校の内外の活動」として書くことができます。総合型選抜では、活動報告書・志望理由書・調査書・証明書類と面接で見られます。何を考えてどう動いたかを見る方式がある一方、実績そのものを出願資格にする方式もあります。志望校の要項で扱いを確かめ、日付・数字・考えたことを記録しておきます。

東京修学館では、課外活動の振り返りから、活動報告書・志望理由書への落とし込みまでのご相談を、無料相談でお受けしています。書き方は活動報告書の書き方、制度全体は総合型選抜とはもあわせてご覧ください。

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