自己推薦書の書き方完全ガイド｜合格する5つの構成要素と例文・NG例

自己推薦書は志望理由書とセットで提出される重要書類。5つの構成要素・例文・NG例まで網羅した完全ガイド。家近亮子学長監修。

📑 この記事の目次

自己推薦書とは？志望理由書との違い

自己推薦書は「自分を売り込む書類」、志望理由書は「志望動機を語る書類」。前者が”何ができるか”、後者が”なぜ来たいか”を伝えます。両者の違いを意識した書き分けが合格の鍵です。

① 強み（80字）→② 実績（300字）→③ 過程（200字）→④ 学び（100字）→⑤ 展望（120字）

① 強み（120字）→② 実績2つ（500字）→③ 過程（300字）→④ 学び（150字）→⑤ 展望（130字）

❌ NG例:「私はリーダーシップがあります。部活で部長を務めました。」（抽象的・実績の証明なし）

✅ OK例:「私は「全員が活躍できるチーム作り」が強みです。バレー部部長として、控え選手の出場機会を増やす独自ローテを導入し、県大会ベスト8（前年度ベスト32）に貢献しました。」

実績の書き方は「数字＋具体的行動＋結果」の3点セットが基本。「頑張りました」ではなく「○○を××して、結果△△になった」と書く。

自己推薦書は自己分析の質で決まります。以下の3ステップで進めると効率的。

自己推薦書は「実績の証拠＋人柄の伝達」が両輪。当塾では家近学長監修のもと、添削から面接練習まで一貫指導しています。

第8回猪木正道賞受賞・敬愛大学特任名誉教授の家近亮子学長が監修。総合型選抜のプロが、あなたの志望校合格を全力サポートします。